Créer une ambiance relaxante à la maison : 10 idées de décoration pour une atmosphère apaisante

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ambiance relaxante à la maison

La maison est le lieu où l’on se ressource, où l’on se détend, où l’on se sent bien. Pour créer une ambiance relaxante à la maison, il suffit de quelques astuces de décoration qui vont transformer votre intérieur en un cocon de douceur. Voici 10 idées de décoration pour une atmosphère apaisante à la maison.

Sommaire

1. Choisissez des couleurs douces et naturelles

Les couleurs ont une influence sur notre humeur et notre bien-être. Pour créer une ambiance relaxante à la maison, optez pour des couleurs douces et naturelles, comme le blanc, le beige, le gris clair, le bleu pastel, le vert d’eau, etc. Ces couleurs vont apporter de la luminosité, de la fraîcheur et de la sérénité à votre intérieur.

Optez pour des couleurs douces et naturelles pour créer une ambiance relaxante

Les couleurs douces et naturelles sont celles qui se rapprochent des tons de la nature, comme le ciel, la mer, la terre, les plantes, etc. Elles ont un effet apaisant sur le cerveau et le système nerveux et favorisent la relaxation. Elles sont aussi idéales pour agrandir visuellement l’espace et créer une impression de légèreté. Vous pouvez les utiliser sur les murs, les meubles, les textiles, ou les accessoires de décoration.

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2. Ajoutez des plantes vertes

Les plantes vertes purifient l’air, apportent de la vie et de la couleur, et créent un lien avec la nature. Choisissez des plantes faciles à entretenir, comme les succulentes, les cactus, les orchidées, les palmiers. Disposez-les dans des pots, des vases, des paniers, ou suspendez-les au plafond ou au mur.

Les plantes vertes sont un excellent moyen de créer une ambiance relaxante à la maison, car elles ont de nombreux bienfaits :

  • elles absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l’oxygène, ce qui améliore la qualité de l’air et réduit le stress ;
  • elles humidifient l’air, ce qui évite les irritations des yeux, de la gorge ou de la peau ;
  • elles réduisent le bruit ambiant, ce qui favorise le calme et la concentration ;
  • elles embellissent l’intérieur, ce qui stimule la créativité et la joie.

3. Multipliez les sources de lumière douce

La lumière est un autre facteur important pour créer une ambiance relaxante à la maison. La lumière douce est celle qui est diffuse, indirecte, ou tamisée, et qui ne crée pas d’éblouissement ou de zones d’ombre. Elle a un effet relaxant sur les yeux et l’humeur, et crée une atmosphère chaleureuse et intime. Elle est aussi adaptée aux différentes activités de la journée, comme la lecture, le travail, ou le repos. Ainsi :

  • multipliez les sources de lumière douce dans la maison, en utilisant des lampes à poser, des guirlandes lumineuses, des bougies, des lanternes ;
  • évitez les éclairages trop directs ou trop forts, qui peuvent être agressifs pour les yeux et le moral ;
  • préférez des sources de lumière douce et variée, comme des lampes à poser, des guirlandes lumineuses, des bougies, des lanternes ;
  • jouez avec les rideaux, les voilages, les stores, pour filtrer la lumière naturelle et créer une atmosphère tamisée.

Multipliez les sources de lumière douce pour créer une ambiance relaxante à la maison.

4. Misez sur les matières naturelles et les textures douces

Les matières naturelles et les textures douces sont celles qui sont issues de la nature, comme le bois, le rotin, le lin, le coton, la laine, etc. Elles ont un effet réconfortant sur le toucher et le visuel, et créent une sensation de cocon et de sécurité. Elles sont aussi respectueuses de l’environnement et de la santé, car elles sont biodégradables, recyclables, ou hypoallergéniques

Les matières naturelles et les textures douces vont apporter de la chaleur, du confort et du charme à votre intérieur. Pour créer une ambiance relaxante à la maison :

  • choisissez des meubles et des objets en bois, en rotin, en osier, en bambou, en lin, en coton, en laine, etc ;
  • ajoutez des coussins, des plaids, des tapis, des poufs, pour créer des espaces cosy et accueillants.

5. Diffusez des huiles essentielles ou des parfums d’ambiance

L’odorat est un sens qui influence beaucoup notre état d’esprit et notre relaxation. Les huiles essentielles ou les parfums d’ambiance sont des substances aromatiques qui se diffusent dans l’air et qui ont des propriétés relaxantes, calmantes, ou anti-stress. 

Créez une atmosphère relaxante en diffusant des huiles essentielles ou des parfums d'ambiance à la maison.

Elles agissent sur le système limbique, la partie du cerveau qui gère les émotions, et provoquent des réactions physiologiques et psychologiques bénéfiques. Elles sont aussi agréables à sentir et à respirer, et créent une ambiance personnalisée et harmonieuse. 

Diffusez des huiles essentielles ou des parfums d’ambiance dans la maison, en utilisant un diffuseur, un brûle-parfum, des bâtonnets, ou des bougies parfumées. Vous avez aussi le choix d’opter pour des senteurs apaisantes, comme la lavande, le jasmin, la vanille, le santal.

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6. Créez un coin lecture ou méditation

Pour créer une ambiance relaxante à la maison, il est important de se ménager un espace dédié à la lecture, à la méditation, ou à toute autre activité qui vous fait du bien. Un coin lecture ou méditation est un espace dédié à la détente, à l’évasion, ou au ressourcement. 

Cet espace vous isole du bruit et des distractions extérieures. Il vous permet de pratiquer des activités qui vous font du bien, comme la lecture, la méditation, le yoga, la musique, etc. Il vous aide à vous relaxer, à vous concentrer, à vous inspirer ou à vous motiver. 

Vous pouvez aménager un coin dans votre salon, votre chambre ou votre bureau, avec un fauteuil confortable, une petite table, une lampe, des livres, des magazines, des écouteurs, etc. 

7. Décorez avec des photos ou des objets qui vous inspirent

La décoration est aussi une façon d’exprimer votre personnalité, vos goûts, vos passions, vos souvenirs. Pour créer une ambiance relaxante à la maison, décorez avec des photos ou des objets qui vous inspirent, qui vous rappellent de bons moments, qui vous font sourire, qui vous motivent. 

Décorez votre espace avec des photos ou des objets qui vous inspirent pour une ambiance relaxante.

Les photos ou les objets qui vous inspirent sont ceux qui reflètent votre personnalité, vos goûts, vos passions, vos souvenirs. Ils embellissent aussi votre intérieur, car ils lui donnent du caractère, du style et de l’originalité.

Décorez votre maison avec des photos ou des objets inspirants, en accrochant des cadres, des posters, des cartes postales, des citations. Posez des bibelots, des souvenirs de voyage, des trophées, etc. 

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8. Rangez et désencombrez votre intérieur

Le désordre et le surplus d’objets peuvent être sources de stress, de fatigue, et de frustration. Pour créer une ambiance relaxante à la maison, rangez et désencombrez votre intérieur. 

Cela vous permet de gagner de la place, de la clarté, et de la tranquillité, car vous éliminez les objets inutiles, encombrants, ou en désordre. Vous vous sentirez aussi mieux, plus léger, et plus serein, car vous vous libérez du stress, de la fatigue, et de la frustration.

Pour cela, triez, jetez, donnez, ou vendez les objets dont vous n’avez plus besoin ou qui ne vous plaisent plus. Organisez vos espaces de rangement, vos placards, vos étagères, vos tiroirs.

 

  1. Aérez et nettoyez régulièrement votre intérieur

L’hygiène et la propreté sont également essentielles pour créer une ambiance relaxante à la maison. Aérez et nettoyez régulièrement votre intérieur. Ouvrez les fenêtres tous les jours, au moins 10 minutes, pour renouveler l’air et chasser les mauvaises odeurs. 

Ainsi, la qualité de l’air est améliorée et les risques d’allergies ou d’infections diminuent. Passez l’aspirateur, la serpillière, la poussière, etc. Utilisez des produits naturels ou écologiques, qui respectent votre santé et l’environnement. Vous allez vous sentir mieux dans un intérieur sain et agréable.

Maintenez une atmosphère fraîche et propre en aérant et nettoyant régulièrement votre intérieur.

10. Personnalisez votre intérieur selon vos envies

Enfin, pour créer une ambiance relaxante à la maison, personnalisez votre intérieur selon vos envies. Faites-vous plaisir et amusez-vous avec la décoration. Il n’y a pas de règles universelles en matière de décoration. L’essentiel est que vous vous sentiez bien chez vous, que vous aimiez votre intérieur, que vous le trouviez à votre image.

N’hésitez pas à changer, à tester, à innover, à suivre les tendances ou à les ignorer. Exprimez votre créativité, votre originalité, et votre personnalité, en choisissant des couleurs, des motifs, des styles, et des objets qui vous plaisent et qui vous ressemblent. 

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FAQ

Voici quelques questions fréquentes que vous pourriez vous poser sur la décoration relaxante.

  • Quelles sont les couleurs à éviter pour créer une ambiance relaxante à la maison ? 

Les couleurs à éviter sont celles qui sont trop vives, trop sombres, ou trop contrastées, comme le rouge, le noir, le jaune, l’orange, etc. Ces couleurs peuvent être stimulantes, oppressantes, ou agaçantes, et ne favorisent pas la détente.

  • Quelles sont les plantes vertes les plus adaptées pour créer une ambiance relaxante à la maison ?

Les plantes vertes les plus adaptées sont celles qui ont des vertus relaxantes, purifiantes, ou aromatiques, comme l’aloé vera, le ficus, le basilic, la menthe, la lavande, etc. Ces plantes vont vous aider à vous relaxer, à respirer un air plus sain, ou à profiter de leurs senteurs agréables.

  • Quels sont les meilleurs emplacements pour les sources de lumière douce dans la maison ?

Les meilleurs emplacements pour les sources de lumière douce sont ceux qui créent une ambiance chaleureuse, intime ou romantique, comme le coin salon, la chambre, la salle de bain, etc. Vous pouvez placer les sources de lumière douce sur des meubles bas, des tables de chevet, des étagères, ou les suspendre au plafond ou au mur.

  • Quelles sont les matières naturelles et les textures douces les plus tendances pour la décoration relaxante ?

Les matières naturelles et les textures douces les plus tendances sont celles qui sont inspirées du style scandinave, bohème ou ethnique, comme le bois clair, le rotin, le lin, la laine, le macramé, etc. Ces matières et ces textures vont apporter de la douceur, de la légèreté, et de l’authenticité à votre intérieur.

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