Vous estimez que les mots fléchés ne sont réservés qu’aux séniors. Vous pourriez vous tromper, car ces exercices seraient excellents pour la mémoire et pour booster la concentration. En un mot, ils entretiennent la jeunesse de notre cerveau. Les scientifiques sur ce point restent unanimes, il faut faire des mots fléchés régulièrement. Ils seraient aussi efficaces contre la maladie d’Alzheimer.
Une gymnastique pour les neurones
On sait aujourd’hui que l’inactivité cérébrale est l’un des facteurs impliqués dans la démence. Si l’on occulte les traumatismes crâniens et autres affections vasculaires, les troubles de la mémoire sont la plupart du temps liés à une prise de médicaments comme des anxiolytiques, des somnifères, à la fatigue, au stress, à la dépression et au vieillissement. Lorsque la mémoire fait défaut, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé et de chercher comment y remédier. Les mots fléchés permettent de se détendre et en favorisant la gymnastique neuronale, ils peuvent améliorer la mémoire et protéger les neurones d’un vieillissement. Ils augmentent aussi la faculté de parole, de dialogue. Il est donc recommandé de se mettre aux mots fléchés dès le plus jeune âge. Une habitude ludique qui peut à long terme être très bénéfique à la santé de notre cerveau.
Vous ferez bien une petite grille
Bien sûr en aucun cas, il ne s’agit pas d’une recette miracle, mais il est prouvé que les mots fléchés contribuent à la santé cérébrale. Si le sport est lié à une bonne santé physique, ils permettent de stimuler et d’entretenir la mémoire. Profitez du retour des vacances pour enfin prendre de bonnes habitudes. Il n’est jamais trop tard pour bien faire. Une grille de mots fléchés par jour et vous constaterez très vite que votre mémoire sera plus performante. N’ayez aucune crainte, il existe différents niveaux, commencez par les plus simples. Vous verrez que la langue française peut vous aider dans bien des domaines.
